Терапевт медицинского общества ARS, специалист по остеопорозу доктор Лига Звайгзне

На сегодняшний день остеопороз является одним из наиболее распространенных заболеваний костей, связанных с потерей кальция в костях, в результате чего по мере уменьшения массы костной ткани кости становятся более хрупкими и увеличивается риск переломов. Травмы могут возникать даже после малейшей травмы, например, при спотыкании.

Кости укрепляются, а потеря костной массы предотвращается за счет здорового питания (в рационе следует употреблять больше продуктов, обогащенных кальцием – молочные продукты, рыба) и физической активности. В качестве профилактики рекомендуется дополнить свой рацион пищевыми добавками, содержащими кальций, калий и витамин D. Для постановки точного диагноза желательно обратиться к специалисту.

Например, пищевая добавка Stoporose является отличным источником дополнительного кальция и калия, если мы не можем обеспечить необходимое количество с нашим ежедневным рационом.

Достаточное потребление кальция и витамина D является основой профилактики и лечения остеопороза. С другой стороны, калий уменьшает всасывание веществ, разрушающих кости, поэтому их прочность увеличивается. Для женщин, особенно в период менопаузы, очень важно употребление калия, что также было доказано клиническими исследованиями*.

Пищевая добавка. Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания.

*Granchi D, Torreggiani E, Massa A, Caudarella R, Di Pompo G, Baldini N (2017) Potassium citrate prevents increased osteoclastogenesis resulting from acidic 2 conditions: Implication for the treatment of postmenopausal bone loss. PLoS ONE 12(7): e0181230. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0181230

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *